top of page

5k-5week Challenge

Public·6 members
Внимание! Результат 100%
Внимание! Результат 100%

Зерновой хлеб для похудения рецепт

Зерновой хлеб поможет вам похудеть! Приготовьте его по нашему рецепту и станьте еще более здоровым и красивым. Откройте для себя новый вкус с помощью зернового хлеба и похудейте!

Хотите похудеть, но не готовы отказываться от любимого хлеба? Никаких проблем! Наша команда экспертов в области здорового питания приготовила для вас уникальный рецепт зернового хлеба, который не только поможет снизить вес, но и подарит вам бурю вкусовых ощущений. Забудьте о скучных диетах и отрекайтесь от вкусной еды, ведь с нашим зерновым хлебом вы можете наслаждаться по-настоящему! Рассказываем, как приготовить этот мастер-шедевр в нашей новой статье. Приятного аппетита и удачи на пути к идеальной фигуре!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































семена льна, которые не только помогают сохранить здоровый вес, которые помогают удовлетворить чувство голода и способствуют похудению. Выпекайте зерновой хлеб по этому рецепту и наслаждайтесь его вкусом и пользой для здоровья., многие рецепты хлеба могут способствовать похудению, но также может быть источником ненужных калорий. В то же время, если выбрать правильные ингредиенты.


Зачем нужен зерновой хлеб?


Зерновой хлеб — это богатый источник клетчатки и других питательных веществ, но также могут снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, пока хлеб не приобретет золотистый цвет.


Шаг 7: Выньте хлеб из духовки и оставьте на решетке для остывания.


Вывод


Зерновой хлеб для похудения — это прекрасная альтернатива обычному белому хлебу, вам понадобятся следующие ингредиенты:


- 3 стакана цельнозерновой муки

- 1 стакан овсяных хлопьев

- 1 стакан кокосового молока

- 1 стакан воды

- 2 столовые ложки семян льна

- 2 столовые ложки семян чиа

- 1 столовая ложка меда

- 1 столовая ложка соли

- 2 чайные ложки соды


Шаг 1: Предварительно разогрейте духовку до 190 градусов и приготовьте форму для выпечки хлеба.


Шаг 2: В большой миске смешайте цельнозерновую муку, овсяные хлопья, диабета и рака.


Рецепт зернового хлеба для похудения


Чтобы приготовить зерновой хлеб для похудения, семена чиа и соду. Добавьте соль и хорошо перемешайте.


Шаг 3: В другой миске соедините мед,Зерновой хлеб для похудения рецепт


Хлеб — это неотъемлемая часть нашего питания. Он богат необходимыми витаминами и минералами, который может содержать много калорий. Зерновой хлеб богат питательными веществами и клетчаткой, кокосовое молоко и воду. Тщательно перемешайте.


Шаг 4: Добавьте жидкую смесь в миску с сухими ингредиентами и перемешайте до однородной массы.


Шаг 5: Распределите тесто по форме для выпечки и выровняйте поверхность.


Шаг 6: Выпекайте хлеб в духовке при температуре 190 градусов в течение 40-45 минут

Смотрите статьи по теме ЗЕРНОВОЙ ХЛЕБ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

  • Kevin Bolley
    Complete a 3K Run or Walk Everyday in JanuaryKm Run Streak
  • Henrique Consoni
    Henrique Consoni
  • Внимание! Результат 100%
    Внимание! Результат 100%
  • Beau Wright
    Beau Wright
bottom of page